Hvor faglighed og omsorg sikrer sund udvikling
Velkommen til Psykologisk Praksis v. Lone Kjøge. Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet og autoriseret af Dansk Psykolognævn. I mere end 20 år har jeg arbejdet med voksne, unge, medarbejdere, ledere, organisationer og grupper.
Jeg gør mig altid umage med at sikre de bedst mulige rammer for en tillidsfuld og udviklende dialog, som skaber positive ændringer på dine præmisser. Samtidig er det vigtigt for mig at vi sammen finder realistiske mål for forløbet og deraf også et fælles fokus vi arbejder ud fra.
Kort om mig
- Cand.psych. fra Københavns Universitet
- Autoriseret af Dansk Psykolognævn
- Længerevarende efteruddannelse og kurser inden for:
- Gruppeanalytisk gruppeterapeut (GAS)
- Organisationspsykologisk efteruddannelse (OPU)
- Compassion-fokuseret terapi og mindfulness – basis og advanced (Mindwork)
- Intensiv dynamisk korttidsterapi (ISTDP core v. Jeanne Isaksen)
- Erhvervserfaring:
- Privatpraktiserende – ansat og selvstændig
- Gruppeterapeut TUBA
- Partner i Summit Consulting A/S
- Chefkonsulent Green Andersen Erhvervspsykologi ApS
- HR-direktør i Change of Scandinavia A/S
- Medlem af Dansk Psykologforening
- Bestyrelsesmedlem Institut for Gruppeanalyse København.
- Privat
- Gift og mor til 2 voksne sønner – og elsker hunde, jazz, natur, mad og smykker
Der kan være mange grunde til at gå til psykolog…
….og der findes ikke nogen dårlige eller forkerte grunde.
Livet ‘sker’ for os alle – om det er i går, for et år siden eller i en fjern fortid, så kan det fylde vores liv, kapre vores energi og selvtillid, påvirke vores muligheder for at være tæt på andre eller nå de ting vi drømmer om i livet.
Ofte kan vi klare mange ting selv, men ikke altid. At bede om hjælp til at håndtere en vanskelig livssituation er både ærligt og sårbart. Nogle gange er vi heldige at have de rigtige mennesker omkring os, som vi kan støtte os op ad og som hjælper os igennem. Andre gange er det nødvendigt at søge professionel hjælp til at forstå, bearbejde, ændre og komme videre.
Jeg arbejder indenfor følgende fokusområder:
Relationelle problemer og uhensigtsmæssig adfærd, personlig udvikling, overgangsalder, livskriser, belastningsreaktioner og udmattelse, stress og andre arbejdsrelaterede problemstillinger, angst, depression, selvværd, sorg, udfordringer som pårørende, parforhold & kærlighedsliv, skilsmisse, m.m.
Jeg har endvidere særligt kendskab til dynamikker i grupper (arbejde, familie, venner), hvordan de påvirker os personligt og hvordan vi selv påvirker de grupper vi er en del af.
Jeg har en aktiv, støttende og ikke-dømmende tilgang i samtaleforløbene, hvor jeg med omsorg og varme tilbyder analyser, hypoteser og værktøjer.
Metodemæssigt arbejdes ud fra et psykodynamisk og eksistentialistisk perspektiv med inddragelse af metoder og værktøjer fra såvel det kognitive, det narrative samt compassion-fokuseret terapi.
Du har fået henvisning fra egen læge
Da jeg har ydernummer, kan du anvende din lægehenvisning hos mig og få samtaler med offentligt tilskud. Kontakt mig gerne for at booke en tid eller for at høre mere. Jeg vil anbefale dig at downloade app’en Signal og sende sms via denne (Signal findes både til Android og IPhone). På den måde kommunikerer vi sikkert og i overensstemmelse med GDPR.
Du overvejer at begynde i et samtaleforløb
Du går i overvejelser om et psykologforløb vil være det rigtige for dig eller om vi to vil være et godt match. Du er velkommen til at kontakte mig pr. mail eller telefon og jeg vil ringe tilbage hurtigst muligt, så du kan blive afklaret i dine overvejelser.
Supervision, coaching og gruppeforløb
Jeg har stor erfaring indenfor ovenstående. Jeg vil henvise til hjemmesiden www.empowering.dk , hvor du kan læse meget mere om min måde at arbejde med ledere, organisationer, grupper og i supervision.
Godt at vide….
Siden er stadig under opbygning.